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Le ginseng est utilisé depuis l'Antiquité. En médecine chinoise, il est prescrit pour renforcer l'énergie et aider l'organisme à faire face au stress. La racine de cette plante est essentiellement indiquée pour améliorer les performances physiques et intellectuelles Valériane, une des meilleures plantes pour ses effets calmants Sédatif naturel, remède anti-stress la valériane est une plante utilisée depuis Mathusalem pour calmer les nerfs. Relaxant naturel du système nerveux, musculaire, elle est un anxiolytique efficace grâce à ses effets déstressants et calmants Egalement appelée rhodiola rosea, la rhodiole est connue pour son caractère adaptogène, c'est-à-dire qu'elle augmente la résistance de l'organisme aux divers stress qui le touchent...

Les plantes traditionnellement utilisées en phytothérapie pour les troubles du sommeil sont la valériane, la passiflore, l'aubépine, la mélisse et l'eschscholtzia. Elles ont pour principaux effets de réduire l'anxiété et de favoriser l'induction du sommeil (l'endormissement). Ces médicaments à base de plantes sont généralement bien tolérés et risquent moins de provoquer. Les plantes anti-stress Le tilleul et la camomille : Si on retrouve souvent des tisanes élaborées à l'aide de tilleul et de camomille dans les rayons de nos épiceries, c'est parce que ces deux ingrédients sont largement utilisés partout dans le monde pour leurs vertus calmantes La rhodiola ou « racine d'or », plante aux mille et uns bienfaits, est considérée comme l'un des remèdes les plus efficaces pour agir contre tous les stress auxquels nous faisons face quotidiennement. La racine aide le corps à résister face aux facteurs d'agressions chimiques, physiques, et biologiques

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Toutes les plantes médicinales dans notre herboristerie pour lutter contre le stress, la nervosité et retrouver le sommeil. Anti-stress naturel, nervosité, sommeil Il y a 72 produits. Sous-catégorie On peut trouver cette plante sous différentes formes, mais le Dr Scimeca la conseille plutôt sous forme de nébulisat (gélules) en pharmacie à raison de 3 gélules par jour (une matin, midi et.

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